لو كنت بتستخدم الفيس بوك كتير ادخل شوف النصايح دي

اذا كنتم من مستخدمي مواقع التواصل الإجتماعي بشراهة عليكم اتباع النصائح التالية للتقليل من ذلك الأمر:
1. افحص الوقت الذي تقوم بقضائه على مواقع التواصل الاجتماعي.
2. حاول وضع جدول بالأشغال المتعلقة التي كان من الممكن إنهاؤها بهذا الوقت.
3. لا تجعل مواقع التواصل الاجتماعي أول ما تدخل إليه عند استخدام الإنترنت.
4. قم بإلغاء خاصية حفظ كلمة المرور على جهازك المحمول أو على جهاز الكمبيوتر.
5. شارك في الحياة الواقعية واستمتع بزيارة الأصدقاء.